坐月子期间至于吃蔬菜方面，避免吃韭菜、葱等回奶的就都可以 ，祝身体健康！

一-两周最好不要吃蔬菜，第三周后可以吃温热性的蔬菜如芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。

可以，我天天都吃蔬菜

只要不是寒性很强的都可以

青菜，小白菜，波菜，花菜……