产后体重恢复到孕前，但还有肚子，怎么瘦肚子，如何在短时间内练成马甲线？
母婴用户506278241 2016-01-21 15:13
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瘦肚子可以平躺抬腿，我就是这么瘦的，马甲线上话得去用悼专业的健身机构，找健身教练，哑耀灿饮食和截豆健身配合
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睡前俯卧撑，练瑜伽，特别塑形
多出去走动，买买菜，忙忙家务，与孩子做游戏都可以起到减肥，如果想要快点的话，可以试着用绿果纤，天然专为产后减肥设计
仰卧起坐，平板支撑，等等等，美粒儿祝你成功哦！
仰卧起坐，倒立，使用溶脂