你好，根据你的描述，你现在的年纪出现自慰的行为是可以理解的，但是每天晚上都有的话，可能频率太多了。而且你用的自慰的东西平时的话也要多注意清洁卫生，不能一直使用都不清洗，自己的个人卫生也要注意点，一般的话控制频率在一个月2次以内。希望你幸福。

注意卫生！不要依赖性合理安排自己的生活！适当的自慰没什么的。。。

您好，建议您做好个人卫生，要不容易 感染 引起 妇科炎症 。一般是没什么坏处的。

您好，如果是刺激阴蒂自慰，不会引起 月经 紊乱及经血增多。如果是深入 阴道 深处自慰对身体健康是有害的，容易将外来的细菌带入生殖系统深处而感染，因为经期抵抗力弱，很容易感染，不适合自慰及其他任何方式的 性生活 。