这个怀孕以后吃一些牛奶可以达到一定的滋补效果，但是不能以这个为主，而是要吃好一些吃精一些，杂食一些就会得到更多的营养成份，所以这个牛奶你可以吃也可以不吃，这个不值一提的主要是你得把你的正餐这些吃好了。这样才会更健康一些的，还要去作血糖检查然后进行调节。