病情分析： 你好，你的情况月经不调多是由于内分泌失调引起的，可以到医院检查一下性激素六项，然后在医生的指导下对症调理． 意见建议：注意休息，避免劳累，尽量保持生活规律化，饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌油腻，辛辣食物．祝你健康．