可以的，建议你注意加强营养，多吃易消化,易吸收,含高蛋白和高维生素的食物,例如,多吃瘦肉,禽蛋,牛奶,鲜鱼,新鲜蔬菜,水果和豆制品等

你好怀孕前一般是不需要特殊补充的，主要你身体好的话考虑是没有问题的，建议你注意做好孕前检查，要戒烟酒避免接触有辐射的东东西，考虑怀孕前医生指导下服用叶酸片这是可以预防胎儿畸形的。