催奶师 说刚生完不要急着喝那些汤，先喝清淡的，小米粥或者蔬菜汤之类的，鸡汤油腻，喝早了容易堵奶。等奶下来了，顺畅了再喝鸡汤鱼汤。生完多让宝宝吮吸乳头，不管有没有奶，都要让宝宝勤吸，利于下奶