孕九周 已经有一个星期了,晚上睡觉整夜做梦,有没有什么方法可以让自己睡的踏实
千千千66 2014-08-11 07:32
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我也是烦死了睡都睡不好
我也是哎
你好,你的情况是神经衰弱,压力过大,平时注意调节自己的心情,睡前不要看有趣的书做自己感兴趣的事避免脑兴奋过度,睡前也不要想太多事情
我也是烦死了睡都睡不好
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你好,你的情况是神经衰弱,压力过大,平时注意调节自己的心情,睡前不要看有趣的书做自己感兴趣的事避免脑兴奋过度,睡前也不要想太多事情