你好 一般正常情况下，月经规律的话，排卵期的话都是在下次月经的前十四天，这个是比较规律的。但是如果你月经不规律的话那么排卵时间也不规律的，所以你可以自我监测一下，看下有无出现拉丝状白带 祝你健康