这是由于乳房在孕激素和雌激素的作用下，腺体增大，脂肪沉着，结缔组织充血的结果。进入怀孕中晚期，为准备授乳，应开始保养乳房和乳头。您应根据乳房体积选择合适的乳罩，每天用温热水擦洗乳房，特别注意乳头部位，可以在乳头部位涂一些冷霜膏或橄榄油，用拇指和食指按顺时针方向轻轻按摩乳头及乳晕部位，每天2次，每次1...0分钟。您也可以在乳房表面涂上优质滑石粉或爽身粉，将乳房夹在手掌之间顺时针按摩，每天1次。如出现宫缩和腹痛，应停止按摩。