少溜达 多注意 我前段时间也宫缩了 在家躺了5天才好

我有时候也是疼 走路的时候一下一下疼

慢走，不要太快，适当坐坐

刚吃完饭是不可以走的。要等一会儿

考虑还是子宫收缩引起的症状，需要注意是不是阴道出血。需要注意休息很重要。必要时需要彩超检查。不能暴饮暴食和剧烈活动。