我建议在以前吃的食物基础上增加营养就好，少吃多餐，各种营养都要补充，如果 妊娠反应 太厉害的话建议不要强吃，当然板栗是孕期的好食品，另外山楂也是需要少吃为好的。

您好，可以适当食用糖醋蒜。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

你好，可以吃的，不会影响，不要吃桂圆啊，不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡， 戒烟 ，不要接触有毒物质和辐射源。

您好！在 禽流感 来袭期间，鸡鸭水禽类、鸟类等动物一定要煮熟吃，鸡蛋同样要吃煮熟的，因为 禽流感病毒 一般在70摄氏度或者以上可以被杀死，不会被传染。你煮的这种糖心鸡蛋，最好再多煮一会，让它熟透后，会更安全。