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孕晚高锅战期 适当做一些轻松的运震劳动，平时多散暖蔑散步多走走爬爬楼梯之类的就行，不能做剧烈运动的，还是要以休息为主
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孕晚期可以选择慢走，也就是散步，或者去游泳，做一些低强度的运动都是可以的。
散步啊
没事爬爬楼梯，多走走路
慢走
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孕晚高锅战期 适当做一些轻松的运震劳动，平时多散暖蔑散步多走走爬爬楼梯之类的就行，不能做剧烈运动的，还是要以休息为主
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散步啊
没事爬爬楼梯，多走走路
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