可以喝的! 我喝的，挺好的，还能补血补气 白木耳又叫银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。本品含蛋以乡白质、脂肪、粗纤维劣训、钙、硫、磷、铁、镁碗旧导、钾、钠、维生素B，并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖（A、B、C）等。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。