请问鹌鹑蛋黄和鸡蛋黄相比哪个更有营养？因为一个鸡蛋黄太大了，我想用鹌鹑
那智敏_CugT 2014-02-04 09:49
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我所知道的营养价值排序是 鹌鹑 蛋、鸡蛋、鸭蛋
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鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值都差不多的，但是鹌鹑蛋还会比较鸡蛋更加容易吸收，基本上是百分百吸收的哦。用鹌鹑蛋代替鸡蛋也是可以的。
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鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值都差不多的，但是鹌鹑蛋还会比较鸡蛋更加容易吸收，基本上是百分百吸收的哦。用鹌鹑蛋代替鸡蛋也是可以的。