最近老失眠睡不着该咋办呢？

最近老失眠睡不着该咋办呢？
卢浩博_Ky7p    2014-04-29 13:23    

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亲还是要及时调理好自己的情呈概坊绪的呢，然清丰后白天的时候是不能过多的睡的呢，一定要多注坐径意一下自己的饮食上面的清淡调理的呢，

霜从阳_sQRs   2014-04-29 13:27
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其他回答

怀孕期每个人的睡眠质量都是不太好的你还是不要太过于担心了

练雅安_M28p    2014-04-29 13:39

这个时候不要想得太多这样的话可能会好一点多注意休息吧

盛宜嘉_3qBO    2014-04-29 13:38

孕期的话还是建议一个平稳的心情，白天的话不要睡太久。

庾安筠_sOLn    2014-04-29 13:34

老失眠睡不着可以睡觉前喝点牛奶，听轻柔的音乐的

信水彤_So5f    2014-04-29 13:32
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