妊娠斑:
1、保持充足睡眠,保持良好的心情。
2、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物,保持均衡的营养,改善皮肤的肤质、弹性;
3、控制体重的增长,每月的增长幅度不超过2公斤,防止因腹部或大腿等部位增长过快引起肌纤维的断裂。
4、适当轻柔的按摩,既能防止皮肤组织撕裂,保持皮肤弹性又会让肌肤健...康丽.都丝般柔滑。
5、使用某些精油也会起到意想不到的效果。使用前,一定要咨询自己的产科医生。
6、日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部。
7、注意早晚清洁皮肤。
8、研究表明,许多天然成分,如维生素c、维生素e等,能湿润妊娠期的肌肤,刺激活性细胞,有效增强和重建弹性纤维,恢复和加强原有皮肤 的弹性,预防和淡化妊娠纹,减轻妊娠纹处瘙痒感,消除色素沉积。富含维生素c、维生素e的食物有菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山 楂等。
9、多吃一些富含胶原蛋白如:猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等食品,给皮肤补充胶原蛋白,以恢复皮肤的弹性。
痘印:
一、鸡蛋清去痘印法
使用方法:
1.取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉混合。
2.然后按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀的涂在脸上。
3.尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15-20分钟后洗掉。 一个星期做2次就好。
二、酸奶去痘印法
使用方法:
1.就用喝剩的酸奶几滴,再混合少量的珍珠粉搅匀。
2.然后涂在有痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。 可以天天使用这个方法。
三、苹果消痘印
使用方法:
1.先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果变软。
2.再将之从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上,保持20分钟。
3.之后取下,将脸用清水清洗干净即可。 一周使用2次就好,一定要选择新鲜苹果。
晒斑:
第一:早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水,因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素,这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首,导致皮肤变黑,形成斑点。
第二:吃一些含维生素C丰富的食品,如:猕猴桃、西红柿、黄瓜等,维生素C可以有效抑制黑色素的形成。
第三,将黄瓜切成薄片敷在脸上,每天一次,坚持4个礼拜,有效祛除黑色素。
第四,要注意防晒,长期在电脑前工作的还需要防辐射。