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您好半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节 肿胀 、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛由于外侧半月板不与外侧副韧带相连故活动度比内侧半月板大另外外侧半月板常有先天性盘状畸形称先天性盘状半月板您垃殖好带护膝治疗半月板损伤只能够起絮虏到暂时的缓解作用是一种辅助治疗半月板损伤的患者可以在饮食上少夕呈宰食油腻高脂肪多食蔬菜水果少食细粮多食粗粮软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜等
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健康指导：您好，护膝最好挑选那种不要太紧，也不要太松的，最好的是那种自己带上后会觉得很舒服的那种，太松的话没有保护的作用了，太紧自己也不会舒服的。可能是你打球的时候手指甲太长了，建议把指甲剪掉
你好，打篮球带护膝松紧适当，不要过紧，也不要过松就可以了！建议打球的时候注意点，不要打球太猛，打完篮球后首先适当的补充水分
建议最好采用外用 药物治疗 可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒传统中医外敷穴位治疗局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收通过毛孔拔毒排毒参与血液反循环直达患处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速效果