宝妈不残训能涂指甲油(⊙o⊙)哦。里面的化学成分会影响到宝宝的。宝妈缺钙的话，建议宝妈每天早晚喝院认一杯纯牛奶，多吃一下带叶子的且眠挎蔬菜，肉类，蛋类鱼类等等的食物补充钙。中午可以喝一杯酸牛奶有助于消化。而且记得要多晒晒太阳，有助于钙质的吸收。