专家提示，怀胎十月对于妈妈的身体来讲是一个巨大的考验，调理好体质是生育健康宝宝的首要前提。而保持碱性体质不仅是生育健康宝宝的保证，也是我们生活中所应该追求与提倡的。碱性体质的人活力充沛、皮肤光泽、睡眠质量高、身体免疫力好，而酸性体质人群则容易出现皮肤没有弹性、暗淡无光泽，容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉...得累，免疫力低下，容易感冒等症状，不仅不利于怀孕，还影响我们的生活质量。 而根据统计，我国70%的人属于酸性体质。饮食结构不合理、缺乏运动以及心理负担过重、生活节奏加快等都是体质变酸的诱因。积极改善酸性体质，让身体恢复碱性健康，是我们每一个人都应该努力的目标，更是备孕妈妈们的首要任务。 英国最佳营养协会的创始人曾提议，我们日常饮食中，应该有80%的碱性食物和20%的酸性食物，这一比例在平时难以达到的时候，就需要通过补充一些高碱值的功能性食品来进行调节，以保证我们体质的酸碱平衡。同时也要尽可能避免各种辐射、污染、压力、坏心情等会令身体酸性化的因素，让身体回归弱碱性的健康状态。 希望对你有所帮助！

益生碱是很天然的食物，没有副作用的