您好你说的颈部筋疼说实话是胸锁乳突肌的疼痛通常是因为睡觉姿势不正确或使劲过猛拉伤肌肉导致问题不大平常注意睡觉姿势颈部运动不要太猛按摩或热敷一下过些日子就会好的

您好这种情况估计是颈椎病造成的可以先进行热敷医治假如不缓和可以到医院做一下颈椎片检查明确诊断对症医治此外注意是不是淋巴结肿大或皮下囊肿造成的

脖子疼痛，经过检查排除颈椎问题，须要考虑是不是肌肉问题，比如劳损当然假如是劳损，疼痛期间须要休息，结合中医理疗，对症用药，后期避免长期低头，单一姿势，自个可以多按摩，综合起来才能好转，建议你必须时进一步检查。