你地想法是对地，首先思想要调整好，有压力是对的，太放松了也不行，不过也不能弦绷得太紧，要用平剪炼常心看待。 下面是清它帮你缓解压力地好方法，生活要有规律，要安排休息时间，休息要足够，另外也要安排玩的时间，多运动运动、听听歌、看看电视，放松放松，做到劳逸结合。这样大脑充分休息了学习的效率也室概脂高，关键是学习上要有计划，一味的埋头复习感觉永远没有头似的，作一份从现在一直到考试的计划表，并每天按计划完成，相信你一定会考好的. 在学习时间上要安排得当，学习几小时，活动也要有时；吃饭要适当清淡些，别吃得太油腻；对考试要淡薄些，学习是为了积累知识（要这么想），不是为了考试而考试；适当地听点轻音乐有助于放松自己。 按摩内关穴.