怀孕后，从4个月开始就不想睡觉，每天晚上都格外的精神 有什么方法，可以让我想睡觉吗？
匿名用户 2008-08-16 16:26
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可以数数，也可以想象自己在摇篮里摇啊摇。。。。。乔认。也不要想太过于刺激的事，不要吃太辣的食物，也不要看像武导虏挎打片这吊耀样太令人兴奋的东西！如果还不行，就得去医院了，否则可能会影响到宝宝哟！
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睡前可以喝一杯牛奶帮助入睡.
你好，你可以在睡觉前喝一杯热牛奶，睡前尽量保持安静，另外，可以在妇产科医生的指导下服用一些药物