是不是缺少维生素呢？我孕早期的时候不知道怀孕，然后口内长包包，后来吃了叶酸胶囊就好了…

孕妇由于血旺，一般上火都是实热，不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。生活作息时间要规律，吃油腻、油炸、辣的食品，尽量多吃青菜水果。慢慢就会好了，怀孕尽量不要吃药，多喝开水。实在不行最好到正规医院接受检查，多听听医生的建议。

去医院查查原因，对症治疗。舌头烂也许跟上火没关系，也许是细菌，也许是缺某种维生素。

找中医看看。也可以试试这个方：用甘草12克（稍用锅炒一下），干姜6克，用两碗水煮至一碗。喝一次试试，不行就不要喝了。