出现睡觉打呼噜，有可能是呼吸道不通畅引起的，如咽炎、鼻炎、扁桃腺肿大，以及其它的悬雍垂问题，还有是过度肥胖引起的，建议去医院五官科检查下的，平时要注意休息，适当运动，不宜过度劳累，多喝水，保持室内空气通风。最有可能是鼻塞引起的。