我老婆刚知道怀孕，所以比较紧张，晚上睡眠不好，会失眠，很困，但睡不着，这应该怎么解决呢，很担心睡眠不好会影响她与胎儿的健康
司琼芳_LMMz 2015-11-05 12:43
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一定要保持充足的睡眠不要有任何压力亲怠丰，怀司扬孕了是好事啊干嘛要睡不着呢，宝爸要做宝妈的思想工征敢作了
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放松心情，什么也不要想，只要休息好吃好，按时孕检，就没事了
刚知道的时候我也是这种感觉，有惊喜也更多是担心，后来慢慢抽血和b超后都正常，心情也调整了，不用太担心，多安慰。
多关心她，然后帮她每天轻微按摩一下让她放松心情比较好入睡。我老公就是这样做的，我现在是每天睡足十二个小时。
正常的，毕竟第一次做妈妈，突然身体里多了一个小生命，总会有点不安心！翻个身都会害怕是不是会打扰宝宝！所以睡眠质量不是很好！
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