我个人认为吃些粥最好，你在里面放些白米，黑米，或者是小米，不要太稀也不能太稠了。我也有个宝贝女儿，每次她感冒我都是喂粥的，如果不发烧的话，可以用面粉做稀饭，等稀饭烧好了，再打碎两个鸡蛋，均匀的放在稀饭里，如果真的感冒了，可以吃点针对孩子的感冒药小快克，小对儿童感冒有明显的治疗效果。而且小快克是草莓口...味，孩子们应该喜欢吃，你可以哄哄他，喝果汁啦，哈哈！平时要让孩子适当增加室外活动。

《黄帝内经》上说：“秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。”你家孩子可能是受湿邪和寒邪，冬天冷，伏邪被郁于体内不出，所以到冬天就咳嗽。你用大量橘子皮，杏仁，甘草，桔梗，各3克熬汤喝就好了。