如果月经周期有规律性，还可按计算安全期的方法来避孕的。下次月经来潮的前14天是排卵日，在排卵日的前5与后4天称为排卵期。除开排卵期就是安全期，但是月经周期没有规律性的话是不可以按这种方法来避孕的。避孕套是较好的避孕方法，是可以继续使用的。