其实怀孕的时候不用刻意去补充各种东西，根据自己的喜好吃就行了，但是对宝宝有害的东西千万不能吃。少吃多餐，别想着把自己吃虏搂成个大胖子。我怀着宝宝的时斯吊兔候就这样，也没有刻意注重饮食，人也没长胖，直到生的时候，体重只比平时重了6公斤，但是相逼宝宝很健康。