你好，这个问题其实很难预测，想想几十年前人们的生活，物质司荒生活并不是很好行怠慕，但是我们一样很健康，要注意平时营养补充，但是没必要把他称道几斤几两。注意多吃水果蔬菜就凡狼可以了。