怀孕两个多月了想要补钙，看到网上有人说优你钙比其它吸收率高，有谁用过怎么样？到底哪个钙片好点呢？推销…
匿名用户 2011-11-22 13:29
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补钙除了合理选择钙制剂之外，日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品，豆类与豆制品， 鱼、之恨法虾耻兵、蟹类与海产品，虾米、虾皮、螃蟹敲编、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋
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还是食补比较好 喝点骨汤 或含钙高的食品
孕妇补钙的话，最好还是使用专业钙剂，钙尔奇还可以的，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。
其实还是比较相信钙尔奇的。。我觉得牌子大放心一点。
补钙不是越多越好，首先你要让医生判断你是不是缺。一般来说宝宝不到长骨头的时候没那么缺的，不要肓目的补，但是我要告诉你，十个有九个女人在怀孕的后期缺的不是钙是铁，所以现在你要趁早喝点猪肝汤啊，鸡鸭血什么