别想着试着戒烟，尝试永远不会成功，要么戒要么不戒，只给自己两个选择，宝宝重要还是抽烟重要，也是两个选择

我晕，戒烟 我说戒烟就戒烟第二天我就没抽了，我随时都吃的口香糖，，，看到别人抽烟我走的远远的，，身上不带打火机

戒烟急不得 先把起床的第一支烟戒掉 饭后的第一支烟戒掉 这二支烟戒掉 你就成功一半了 。戒烟的途中 可以准备零食 想抽了 就吃把。一般戒烟期在一个月左右 这样。