孩子缺铜铁锌怎样食补

  孩子缺铁、缺铜、缺锌，食补好还是药补更好？用什么比较好？ ●患者性别：女 患者年龄：2岁１个月 ●详细病情及咨询目的： 宝宝现在2岁１个月,前两天做过一次微量元素测定(化验血),结果如下: 铜:9.3 umol/L 锌：６２.１ umol/L 钙：２.０５ mmol/L 镁：1.７９mmol/L 铁：6.６６ mmol/L 参考值如下： 铜：11.8 - 39.3 锌：66-120 钙：1.55-2.3 镁：1.12-2.06 铁：7.52-11.82 请问：孩子缺铁、缺铜、缺锌严重吗？ 用不用服铁剂、铜剂、锌剂补充？食补效果是不是太慢？我很焦急，希望能得到大夫的指导与帮助！谢谢！
皋慧秀_foiz    2014-04-17 06:41    

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食物补炼导最好!食物中铜的来源丰富来源：黑胡椒，巴西果，肝和生牡蛎．良好来源：龙虾，坚果，种子，油橄榄（绿），黄豆粉，麦麸．一般来源：香蕉，菜豆，牛肉，面包，黄抓以油，干酪，椰子，干果，蛋，鱼，绿色蔬菜，羊羔肉，患队抽花生酱，猪肉，家禽， 萝卜 ．微量来源：动物脂肪， 植物油 ，乳，多数 乳制品 ，（冰淇淋，农家干酪），其它水果蔬菜以及糖．补充来源：苜蓿叶粗粉，啤酒酵母，碳酸铜和硫酸铜．医生询问：

蒯梦岚_NaM2   2014-04-17 06:55
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其他回答

缺钙的话可以多给宝宝熬些骨头汤喝，晚上睡觉前要给他喝一杯牛奶；如果是缺铁的话要多吃一些豆类制品以及海产品；如果是缺乏锌的的话可以多猪肝、牛肝、羊肉等。平时要多点带孩子到室外晒太阳，促进孩子营养的吸收。

左文莉    2014-02-26 18:27

平时主要补充 蛋白质 ，注意均衡饮食补充各种 维生素 的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强 体质 ，祝您孩子身体健康！

凤凌青_v7US    2014-04-17 07:06

我刚才又仔细看了一下，对照数据，比最低值缺的虽不是太多，但锌不是很少，建议你添加些含锌的锌剂，防止小孩 厌食 ，影响 智力 、身体发展

桥琼英_KAr2    2014-04-17 07:05

含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子,核桃等),干豆,谷类,禽类和一些蔬菜

析以松_2idx    2014-04-17 06:42

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