月子没乳汁怎么办？怎么通乳？ 鲫鱼通乳汤原料: 鲫鱼 500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。 做法: ①将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯(chao)一下，去掉血水，洗净；将通草洗净。 ②将鲫鱼去鳞、腮、内脏，收拾干净后洗净。 ③锅置火上，...放入适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜、葱，用味精调味后即成。 功效: 鲫鱼历来被民间用做通乳的食物，配以甘、淡入阳明胃经、通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。

鲫鱼炖豆腐

鲫鱼汤。。