维生素b族有7种，而且是水溶性维生素，每天去化验的检验结果都不一样的。建议不要单纯补充b1b2和叶酸，而是补充维生素b族的片剂。每天补充。缺乏维生素b确实会引起食欲不振，它在体内起到辅酶的作用，也就是帮助酶来分解利用碳水化合物、蛋白质和脂肪。