最好买只笨鸡（家养的）炖汤，放点儿葱和姜 盐 就行，不要乱放药材，以免流产。

纯天然的最好，放点姜，和香茹就可以了

可以放点枸杞、当归、熟地或者直接清炖炖乌鸡，都有温宫补肾、益精养血的作用，可以吃，注意乌鸡不要选太肥了，怀孕后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。