你好,根据你的这个症状及相关的病史看,你的这个情况应该是和一个气血两虚有关系的,这个就是会造成一个心神失养的呀,同时你有一个 人流 史的,这个是更宜诱发的呀你好这个就是一个气血两虚诱发的呀,这个是应该要注意采用一个补益气血的药物来治疗的,这样就是会有效果的,可以用点健脾生血颗粒或是驴胶 补血 颗粒治疗的,同时也应该要注意加强营养的,不宜劳累的呀请问：多食用红豆、豇豆等 豆类 是否有用？饮食上有什么可以滋补的？像我这种情况现在能吃河虾、鸡蛋这类食物了吗？会不会有点发，不宜食用？谢谢！。摇篮专家回复：你好.这个红豆匪潜及豇豆是会有一定的效果的,但是这个河虾等是不利于食用的呀,以免加重一个病情的,知道了吗,这个平时也可以多食用点可以补血的食物的,比如猪肝,瘦肉等的呀请问：好的，谢谢！人流20多天了，照理说要多进补啊，请问饮食上现在虾这种高蛋白还不能吃吗？另外，休息了大半个月则坐了是否可以在一个月后开始慢慢的锻炼狗倘纪起来呢？比如散步、跑步？。摇篮专家回复：你好,这个由于是一个比较发性的食物的,这个还是过段时间再行食用是会比较好些的呀,知道了吗