我怀孕19周最近老是失眠，等到差不多天亮了才睡了一两个小时 这可怎么办呀！
糜紫薇_mmyk 2014-03-05 23:07
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很多人怀孕期间都会有这样破了的一个药蛋阶段的，这个很正常的哦~你平时白天也要多注意运动，不要密豆涌总是坐着休息的，睡前喝杯温牛奶有助于睡眠
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其他回答
孕期的时候有失眠的现象是·很正常的啊，宝妈妈别担心的，建议宝妈妈可以白天的时候补个午觉的呢。
孕期，可能随着胎宝宝的不断长大，我们的睡姿可能怎么都不舒服，导致也里睡觉比较难受，宝妈到了孕中后期，尽量以平躺为好，我孕期的时候，由于宝爸打呼厉害，所以我整个孕期差不多基本没有睡好觉，胎宝宝也早产了，所以一定要多注意的。