您好,可以吃但要适量少吃, 糯米是大米的一种，又称江米。它的米质呈蜡白色不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大，口感滑腻，较难消化吸收。是大米中黏性最强的。 营养及功效： * 含有维生素B 1、B 2、E、叶酸、钙、磷、铁等。 * 性味甘平，能温暖脾胃，补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀...腹泻有一定的缓解作用。 * 有收粱作用，可以治疗尿步骤盗汗。