您好，怀孕妈妈贫血，可以喝补铁口服液来改善一下的，孕妇贫血可以适当口服营养铁剂铁之缘片，补充微量铁元素和蛋白营养，补铁生血改善贫血，饮食上注意不要吃辛辣和油腻食物，应以清谈为主，不要喝茶和咖啡。