孕18周，今天去做骨密度，居然严重缺钙，骨质疏松指数是老太太的指数，孕前也曾经有过缺钙症状，偶尔也补钙，总坚持不了 这下有宝宝了，居然这种数据，肿么办
拱语冰_MjUS 2014-01-03 18:25
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孕18周，去做骨密度，居然严重 缺钙 ，骨质疏松指数是老太太的指数，孕前也曾经有过缺钙症状，这时候可以给孕妇妈妈进行补充钙了。一般在怀孕期间要 补钙 的话，最好是在四个月至典灿七个倘朗月时比较好的。这时也同时吊最急可以进行食补钙的。
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吃钙片，多晒太阳，吃些补钙的食物，但是最重要还是晒太阳，促进钙吸收
看来宝妈平常没注意晒晒天阳呀，吃点孕妇钙片，多晒太阳吧，宝宝从妈妈体内吸收钙质，你要尽量补充哦
宝妈平时的饮食要多喝一些大骨头汤的，或者是炒菜的时候放一些虾皮的，都是可以补钙的呢，再就是可以吃一些迪巧的成人钙的，还不错的，
我吃的迪巧孕妇钙，咀嚼的，很方便服用，想起来吃一粒就行。宝妈要重视，不能再缺钙了。
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