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早晨醒后先吃点苏打面包、饼干稍微躺一会再起床能稍微好点,饮食裕兔抓方面别吃油炸、油腻、辛辣刺激的,吃的清淡一些告则,少食多餐,勿空腹会加重孕期反北清应。
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你好。孕期失眠,很多女性都会面临。如果情况严重的,建议及早就医。千万不要擅自使用安眠药物,以避免毒副作用对胎儿健康的影响。日常生活中,孕妇要注意保持饮食的充足均衡,配合轻松的心情和适当的运动,更能促进睡眠质量的提高。
早孕反应,正常的,可以起床前先吃点苏打饼干,假如吐的严重快去看大夫了,开点止吐药。
去医院做个常规检查啊
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