姐妹们我现在怀孕28周长了16斤正常吗？是不是超重了？后期要怎么控制体重啊？
匿名用户 2012-12-26 19:16
满意回答
很正常，不过以后要控制饮食，脂肪高的干果零食每天不要超过150克，尽量少吃或不吃带添加剂、防腐剂或色素的食品。吃蔬菜前用流水虏做冲洗掉表面的污物，再用清水泡20分钟，以防吃到农药残留！而且，不要则吊虏吃腌制食虏宰品！适量吃些粗粮、红枣、板栗、花生、瓜子、牛奶、水果、全麦面包、核桃、杏仁等富含维生素的食品。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
坚果热量比较高要适量吃的，怕你有妊娠其糖尿病了要检查一下，会有生巨大婴儿的可能呢，要注意呢
没事的，16斤就是8KG，8KG很正常的哦.
不知道呀,不好意思帮不了你呀,
亲，还可以啦，一般孕期体重在15-30斤都属于在正常范围之内的，平时一定要多加强营养哦，宝宝在后期是长得特别快的，不要在意体重，待生完宝宝以后再减肥的哈