孕前105现在132，怎样才能控制体重呢，就是饭量比以前大点，每天两个苹果！
释宏博_ihnE 2012-10-15 10:49
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亲，如果孕期孕妈咪摄入过多脂肪和热量高的 食物，是比较容易导致 孕期体重增长 过快的情况的，如助夕悼果亲这些吃不多的话那平时饭量就要减套兵少了哦，否则体重禁灿增长过快反而容易出现各种 妊娠 并发症的哈
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饭后散步 ！有人陪同就走走楼梯，生产也更容易
正常 吃饭 就行了 不用特意吃很多的
饭量大了也说明你菜吃的多了，最好还是 少吃多餐 啊。我那时医生也说我吃的太多了，我那时比较喜欢吃甜食和水果的。苹果还是一天一个比较好啊。
呵呵，楼主和我一样的呀，我生之前106，待产之前138，生完一直120的，现在断奶后100，建议楼主吃点鲫鱼汤、豆浆啥的 长胎不长肉 的。
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