怀孕12周4天了，一直还是觉得胃胀，总是想打嗝，只要吃完饭就得半躺在那儿要不然就总想吐，怎么才能改善这种状况？
偶元容_RW2C 2014-10-23 23:14
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这个的话是正常的。这个的话是怀孕的朗富反应哟不用担心哟。在怀孕期间你自己要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养的情殊俗究况。吃 叶酸兵认 了。
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我那个时候也那样的，不过现在好多了，少食多餐吧，尽量别吃多，吃一些容易消化的东西，慢慢就好了，不要着急。
宝妈要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少食油腻辛辣的刺激性食物；少食多餐，减少肠胃负担；饭后休息半个小时后适当走动，一直躺在那更容易头晕恶心。