叶酸 主要是预防婴儿脑神经管畸形的，根据个人体质不毯今同，还有小幅度缓解 孕吐 的功能。所以孕后三个月一定要服用，有条件的可以一直吃到宝宝出生。 孕后还要补充各种多维元素，如果身体 缺钙 还要单独 补钙 哦。 孕中后期一定要补充DHA，保证宝宝的视力和法且智力更上一层楼。 推荐叶酸选择0.4毫克的叶酸多维元素片，就可以同时补充各种微量元素了。DHA推荐要选藻油马泰克厂商的，海洋 鱼类现在被污染的太严重了！添加PS（磷脂酰丝氨酸）成分的最好，和DHA互相作用更利于吸收葵降侨。