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好,怀孕后会有便秘的现象,适当的喝蜂蜜水可以减轻便秘,每天晚上睡前喝一杯。
孕妇喝蜂蜜水没什么好处,蜂蜜微量元素少之又少,大部分是糖分。用温水冲调蜂蜜
我自己做蜂蜜柠檬茶
孕妇可以适量食用蜂蜜,,每天不宜超过一茶匙。怀孕期间应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜,营养要均衡,另外还要注意休息,保持乐观情绪,特别要注意定期孕检
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