怀孕以后是很容易 贫血 的平时多吃富含铁的食物。像动物肝脏黑豆胡萝卜黑芝麻都可以适量的多吃一点。阿胶也有很好的补血作用，但是要根据自己的身体情况。最好在医生建议下服用。