剖腹产坐月子玩手机头疼
桥安彤_5dCn 2014-07-15 01:38
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剖宫产产妇胃肠的做炼功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。 1、产后12天，产妇的破寸否消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。 2、产后34天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。 3、产后1周，产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。 4、多吃些新鲜蔬菜和水果：水果方面并没有禁忌，量要比平时多些，当然如果你平时吃梨就拉肚子 现在也不用吃。 5、适当吃些粗杂粮，切忌不要偏食。 6、忌食辛辣食物， 不要吃冰冷、密点坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。
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您好，你的情况，考虑可能是被风吹着，建议注意保暖
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与其他季节坐月子相比，冬天主要注意室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。...