怀孕要怎么控制自己的体重阿?我本来怀孕就不爱吃排骨筒子骨鸡鸭的,体重超标怎么办怎么办?
我爱老公和宝宝 2014-08-27 09:27
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建议少吃多餐,多吃水果。
只要不是增长过快就行
少食多餐,荤素搭配,营养均衡
你好,怀孕的时候体重增加是正常的。体重之所以增加一方面是因为营养过剩运动太少,另一方面是因为宝宝在成长,所以这个时期只要稍微控制饮食就可以了
建议少吃多餐,多次瓜果蔬菜~
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